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◎とき 2023/11/29水曜日 ◎北栄連合町内会 参加者 38名(事前出席予定 47名) ◎住まいる110番お手伝い (株)建築舎3名(講師含む) カサシマ建設(株)1名 (株)コーキー1名 (株)落合建設2名 他にアカデミー体験者2名  計9名   11月下旬というとても寒い時期ではありましたが、お天気にも恵まれ、北栄連合町内会の沢山の皆さんが来場して下さいました。 今回「住まいる110番」では初めての取り組みとなる、『自然と健康アカデミー』ですが、会として、地域貢献できる事がないかと色々考え、健康を通じて皆さんの暮らしに笑顔と元気を届けるのはどうか?という提案があり、今回の運びとなりました。 講師役は、過去にも健康セミナーを開催してきた経験のある当会参画企業の(株)建築舎 伊達が担当させて頂きました。初めての会場で、初めての試みでしたが、開始直後から会場の雰囲気も良く、皆さんの動きも軽やかで、大変スムーズに進行致しました。 内容は、頭ではできると思う事と、実際に体を動かして動作をするむずかしさを体感してみたり、食物についての様々な知識の講話がありました。「普段の体温について」や、「共鳴の効果」、「簡単に栄養を摂取しないで育った苗の話」など、興味深い話が沢山ありました。中でも、昔は日常生活を送る中でよく動いていたが(テレビのチャンネルを変える時、和式トイレを使う時など)今はなんでも楽になっている話を聞いて、確かに座る事ばかりの生活にドキリとしました。 後半は氷川きよしさんの『ズンドコ節』の曲に合わせて、リズム体操!こちらは最後に「やーーー!」という掛け声で締めくくり、大変盛り上がりました。 そして最後は輪になり、隣の方と手を繋ぎ、『自分で言う言葉と反対の動きをする』というものでした。説明でも???ですね。 先生が『前!』と言います 皆さんは『前!』と言いながら、言った言葉とは逆なので、後ろに一歩下がります。次に先生が『右!』と言います 皆さんは『右!』と言いながら逆の左に一歩進みます!これが1回出来でも2回3回と違う方向を言われると、現場はもう大混乱です!あちこちで逆方向に動き始めるので、輪が乱れ、大笑いとなりました。 こうして約2時間の自然と健康アカデミーはあっという間に終了となりました。怪我や事故もなく、皆さん笑顔で会場を後にされました。また終了後にお配りしたアンケートですが、「久しぶりに運動をする機会になった」、「一人ではやらないので良い機会だった」、「またやってほしい」など、嬉しいお言葉が沢山ありました。 最後になりましたが、この度は、北栄連合町内会 会長村井様・副会長井上様をはじめ、町内会の沢山の方々のご協力があり、怪我や事故もなく開催する事が出来ました。この場をお借りして改めてお礼申し上げます。 また北栄会館関係者の皆様、快く会場を貸し出してくださり、ありがとうございました。